Lo que hay en tu plato
Muffin de salvado de trigo y pasas
Calorías e información nutricional
casero
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 350 kcal —
- Proteínas 6,9 g 14%
- Hidratos de carbono 56 g 20%
- Grasas 13 g 17%
- Grasas saturadas 1,5 g 8%
- Fibra 0,7 g 2%
- Azúcares 22 g —
- Sodio 425 mg 18%
- Colesterol 40,6 mg 14%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 37 µg 4%
- Vitamina C 0,31 mg 0%
- Vitamina D 0,38 µg 2%
- Vitamina E 2,3 mg 16%
- Vitamina K 14,2 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 3 mg 18%
- Ácido pantoténico (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folato (B9) 45,7 µg 11%
- Vitamina B12 0,25 µg 10%
Minerales
- Calcio 144 mg 11%
- Hierro 3,9 mg 22%
- Magnesio 139 mg 33%
- Fósforo 222 mg 18%
- Potasio 641 mg 14%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,31 mg 35%
- Manganeso 1,9 mg 83%
- Selenio 25,8 µg 47%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 6,9 g | 56 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 3,4 g | 28 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 10 g | 84 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 14 g | 112 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 17 g | 140 g | 33 g |
Preguntas sobre muffin de salvado de trigo y pasas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muffin de salvado de trigo y pasas?
100 g de muffin de salvado de trigo y pasas: 350 kcal, 6,9 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muffin de salvado de trigo y pasas?
50 g de muffin de salvado de trigo y pasas: 175 kcal, 3,4 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muffin de salvado de trigo y pasas?
150 g de muffin de salvado de trigo y pasas: 525 kcal, 10 g de proteínas, 84 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muffin de salvado de trigo y pasas?
200 g de muffin de salvado de trigo y pasas: 700 kcal, 14 g de proteínas, 112 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muffin de salvado de trigo y pasas?
250 g de muffin de salvado de trigo y pasas: 875 kcal, 17 g de proteínas, 140 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6611 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra