Lo que hay en tu plato
Muffin de salvado de avena
Calorías e información nutricional
producto sin trigo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 270 kcal —
- Proteínas 7 g 14%
- Hidratos de carbono 43.7 g 16%
- Grasas 7.4 g 9%
- Grasas saturadas 1.1 g 5%
- Fibra 4.6 g 16%
- Azúcares 8.2 g —
- Sodio 393 mg 17%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.66 mg 4%
- Vitamina K 13 µg 11%
- Tiamina (B1) 0.26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 7%
- Niacina (B3) 0.42 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0.16 mg 9%
- Folato (B9) 89 µg 22%
- Vitamina B12 0.01 µg 0%
- Colina 6.6 mg 1%
Minerales
- Calcio 63 mg 5%
- Hierro 4.2 mg 23%
- Magnesio 157 mg 37%
- Fósforo 376 mg 30%
- Potasio 507 mg 11%
- Zinc 1.8 mg 17%
- Cobre 0.33 mg 37%
- Manganeso 2.6 mg 114%
- Selenio 11 µg 20%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 7 g | 43.7 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3.5 g | 21.9 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 10.5 g | 65.6 g | 11.1 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 14 g | 87.4 g | 14.8 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 17.5 g | 109.3 g | 18.5 g |
Preguntas sobre muffin de salvado de avena
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muffin de salvado de avena?
100 g de muffin de salvado de avena: 270 kcal, 7 g de proteínas, 43.7 g de hidratos de carbono y 7.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muffin de salvado de avena?
50 g de muffin de salvado de avena: 135 kcal, 3.5 g de proteínas, 21.9 g de hidratos de carbono y 3.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muffin de salvado de avena?
150 g de muffin de salvado de avena: 405 kcal, 10.5 g de proteínas, 65.6 g de hidratos de carbono y 11.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muffin de salvado de avena?
200 g de muffin de salvado de avena: 540 kcal, 14 g de proteínas, 87.4 g de hidratos de carbono y 14.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muffin de salvado de avena?
250 g de muffin de salvado de avena: 675 kcal, 17.5 g de proteínas, 109.3 g de hidratos de carbono y 18.5 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3925 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra