Lo que hay en tu plato
Moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 143 kcal —
- Proteínas 8,1 g 16%
- Hidratos de carbono 8,9 g 3%
- Grasas 8 g 10%
- Grasas saturadas 3,7 g 19%
- Fibra 0,7 g 3%
- Azúcares 2,1 g —
- Sodio 317 mg 14%
- Colesterol 27,6 mg 9%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 40,6 µg 5%
- Vitamina C 5,9 mg 7%
- Vitamina D 0,32 µg 2%
- Vitamina E 0,47 mg 3%
- Vitamina K 5,4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 14,4 µg 4%
- Vitamina B12 0,54 µg 23%
Minerales
- Calcio 158 mg 12%
- Hierro 0,64 mg 4%
- Magnesio 21,5 mg 5%
- Fósforo 149 mg 12%
- Potasio 283 mg 6%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cobre 0,08 mg 8%
- Manganeso 0,14 mg 6%
- Selenio 8 µg 14%
- Yodo 21,6 µg 14%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 8,1 g | 8,9 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 4 g | 4,5 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 12 g | 13 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 16 g | 18 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 20 g | 22 g | 20 g |
Preguntas sobre moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk
¿Cuántas calorías hay en 100 g de moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk?
100 g de moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk: 143 kcal, 8,1 g de proteínas, 8,9 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk?
50 g de moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk: 72 kcal, 4 g de proteínas, 4,5 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk?
150 g de moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk: 215 kcal, 12 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk?
200 g de moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk: 286 kcal, 16 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk?
250 g de moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk: 358 kcal, 20 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 28957 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra