Lo que hay en tu plato
Mixed vegetables, broccoli (50%) & cauliflower (50%), frozen, steam or microwaved, no salt added
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 30 kcal —
- Proteínas 2,7 g 5%
- Hidratos de carbono 1,9 g 1%
- Grasas 0,6 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 3,1 g 11%
- Azúcares 1,7 g —
- Sodio 14 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 27,1 mg 30%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,54 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folato (B9) 110 µg 28%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 31 mg 2%
- Hierro 0,45 mg 3%
- Fósforo 49 mg 4%
- Potasio 189 mg 4%
- Zinc 0,27 mg 2%
- Selenio 0,66 µg 1%
- Yodo 0,34 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2,7 g | 1,9 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,3 g | 1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 4 g | 2,9 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 5,4 g | 3,8 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 6,7 g | 4,8 g | 1,5 g |
Preguntas sobre mixed vegetables, broccoli (50%) & cauliflower (50%), frozen, steam or microwaved, no salt added
¿Cuántas calorías hay en 100 g de mixed vegetables, broccoli (50%) & cauliflower (50%), frozen, steam or microwaved, no salt added?
100 g de mixed vegetables, broccoli (50%) & cauliflower (50%), frozen, steam or microwaved, no salt added: 30 kcal, 2,7 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de mixed vegetables, broccoli (50%) & cauliflower (50%), frozen, steam or microwaved, no salt added?
50 g de mixed vegetables, broccoli (50%) & cauliflower (50%), frozen, steam or microwaved, no salt added: 15 kcal, 1,3 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de mixed vegetables, broccoli (50%) & cauliflower (50%), frozen, steam or microwaved, no salt added?
150 g de mixed vegetables, broccoli (50%) & cauliflower (50%), frozen, steam or microwaved, no salt added: 45 kcal, 4 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de mixed vegetables, broccoli (50%) & cauliflower (50%), frozen, steam or microwaved, no salt added?
200 g de mixed vegetables, broccoli (50%) & cauliflower (50%), frozen, steam or microwaved, no salt added: 60 kcal, 5,4 g de proteínas, 3,8 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de mixed vegetables, broccoli (50%) & cauliflower (50%), frozen, steam or microwaved, no salt added?
250 g de mixed vegetables, broccoli (50%) & cauliflower (50%), frozen, steam or microwaved, no salt added: 75 kcal, 6,7 g de proteínas, 4,8 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) X1243 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra