Lo que hay en tu plato
Mezcla de frutos secos con pepitas de chocolate
Calorías e información nutricional
snacks, mezcla de frutos secos y semillas, regular con pepitas de chocolate, sin sal
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 484 kcal —
- Proteínas 14.2 g 28%
- Hidratos de carbono 38.8 g 14%
- Grasas 31.9 g 41%
- Grasas saturadas 6.1 g 31%
- Fibra 6.2 g 22%
- Sodio 27 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 1.3 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.41 mg 34%
- Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
- Niacina (B3) 4.4 mg 28%
- Ácido pantoténico (B5) 0.96 mg 19%
- Vitamina B6 0.26 mg 15%
- Folato (B9) 65 µg 16%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 109 mg 8%
- Hierro 3.4 mg 19%
- Magnesio 161 mg 38%
- Fósforo 387 mg 31%
- Potasio 648 mg 14%
- Zinc 3.1 mg 29%
- Cobre 0.84 mg 94%
- Manganeso 1.1 mg 46%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 14.2 g | 38.8 g | 31.9 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 7.1 g | 19.4 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 726 | 21.3 g | 58.1 g | 47.9 g |
| 200 g | 200 g | 968 | 28.4 g | 77.5 g | 63.8 g |
| 250 g | 250 g | 1210 | 35.5 g | 96.9 g | 79.8 g |
Preguntas sobre mezcla de frutos secos con pepitas de chocolate
¿Cuántas calorías hay en 100 g de mezcla de frutos secos con pepitas de chocolate?
100 g de mezcla de frutos secos con pepitas de chocolate: 484 kcal, 14.2 g de proteínas, 38.8 g de hidratos de carbono y 31.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de mezcla de frutos secos con pepitas de chocolate?
50 g de mezcla de frutos secos con pepitas de chocolate: 242 kcal, 7.1 g de proteínas, 19.4 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de mezcla de frutos secos con pepitas de chocolate?
150 g de mezcla de frutos secos con pepitas de chocolate: 726 kcal, 21.3 g de proteínas, 58.1 g de hidratos de carbono y 47.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de mezcla de frutos secos con pepitas de chocolate?
200 g de mezcla de frutos secos con pepitas de chocolate: 968 kcal, 28.4 g de proteínas, 77.5 g de hidratos de carbono y 63.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de mezcla de frutos secos con pepitas de chocolate?
250 g de mezcla de frutos secos con pepitas de chocolate: 1210 kcal, 35.5 g de proteínas, 96.9 g de hidratos de carbono y 79.8 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4393 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra