Lo que hay en tu plato
Melón casaba
Calorías e información nutricional
crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 28 kcal —
- Proteínas 1.1 g 2%
- Hidratos de carbono 5.7 g 2%
- Grasas 0.1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 0.9 g 3%
- Azúcares 5.7 g —
- Sodio 9 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 21.8 mg 24%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.05 mg 0%
- Vitamina K 2.5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.23 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.08 mg 2%
- Vitamina B6 0.16 mg 10%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 7.6 mg 1%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 0.34 mg 2%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 5 mg 0%
- Potasio 182 mg 4%
- Zinc 0.07 mg 1%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0.04 mg 2%
- Selenio 0.4 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1.1 g | 5.7 g | 0.1 g |
| 1 ración | 170 g | 48 | 1.9 g | 9.7 g | 0.2 g |
| 2 raciones | 340 g | 95 | 3.8 g | 19.3 g | 0.3 g |
| ½ ración | 85 g | 24 | 0.9 g | 4.8 g | 0.1 g |
| 3 raciones | 510 g | 143 | 5.7 g | 29 g | 0.5 g |
| 4 raciones | 680 g | 190 | 7.5 g | 38.6 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.6 g | 2.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1.7 g | 8.5 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2.2 g | 11.4 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2.8 g | 14.2 g | 0.3 g |
Preguntas sobre melón casaba
¿Cuántas calorías hay en 100 g de melón casaba?
100 g de melón casaba: 28 kcal, 1.1 g de proteínas, 5.7 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (170 g) de melón casaba?
1 ración (170 g) de melón casaba: 48 kcal, 1.9 g de proteínas, 9.7 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (340 g) de melón casaba?
2 raciones (340 g) de melón casaba: 95 kcal, 3.8 g de proteínas, 19.3 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (85 g) de melón casaba?
½ ración (85 g) de melón casaba: 24 kcal, 0.9 g de proteínas, 4.8 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (510 g) de melón casaba?
3 raciones (510 g) de melón casaba: 143 kcal, 5.7 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (680 g) de melón casaba?
4 raciones (680 g) de melón casaba: 190 kcal, 7.5 g de proteínas, 38.6 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de melón casaba?
50 g de melón casaba: 14 kcal, 0.6 g de proteínas, 2.8 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de melón casaba?
150 g de melón casaba: 42 kcal, 1.7 g de proteínas, 8.5 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169093 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra