Lo que hay en tu plato
Medio nudillo de pierna de cordero
Calorías e información nutricional
cocinado en olla, magro y grasa
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 237 kcal —
- Proteínas 28 g 56%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 14 g 18%
- Grasas saturadas 6 g 30%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 60 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 5,8 mg 36%
- Ácido pantoténico (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 2 mg 11%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potasio 300 mg 6%
- Zinc 4,3 mg 39%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 4 µg 7%
- Yodo 6 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 14 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 42 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 56 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 70 g | 0 g | 35 g |
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Preguntas sobre medio nudillo de pierna de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de medio nudillo de pierna de cordero?
100 g de medio nudillo de pierna de cordero: 237 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de medio nudillo de pierna de cordero?
50 g de medio nudillo de pierna de cordero: 119 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de medio nudillo de pierna de cordero?
150 g de medio nudillo de pierna de cordero: 356 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de medio nudillo de pierna de cordero?
200 g de medio nudillo de pierna de cordero: 474 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de medio nudillo de pierna de cordero?
250 g de medio nudillo de pierna de cordero: 593 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-129 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
