Lo que hay en tu plato
Medio nudillo de hombro de cordero
Calorías e información nutricional
estofado, magro y graso
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 302 kcal —
- Proteínas 23 g 46%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 23 g 30%
- Grasas saturadas 11 g 54%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 76 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 4,8 mg 30%
- Ácido pantoténico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potasio 290 mg 6%
- Zinc 4,2 mg 38%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 4 µg 7%
- Yodo 6 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 23 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 12 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 34 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 46 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 57 g | 0 g | 59 g |
Preguntas sobre medio nudillo de hombro de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de medio nudillo de hombro de cordero?
100 g de medio nudillo de hombro de cordero: 302 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de medio nudillo de hombro de cordero?
50 g de medio nudillo de hombro de cordero: 151 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de medio nudillo de hombro de cordero?
150 g de medio nudillo de hombro de cordero: 453 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de medio nudillo de hombro de cordero?
200 g de medio nudillo de hombro de cordero: 604 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 47 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de medio nudillo de hombro de cordero?
250 g de medio nudillo de hombro de cordero: 755 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 59 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-176 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra