Lo que hay en tu plato
Mashed potatoes, mashed potato powder, water, eldorado
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 59 kcal —
- Proteínas 1,3 g 3%
- Hidratos de carbono 12 g 4%
- Grasas 0,4 g 1%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 1,1 g 4%
- Azúcares 0,6 g —
- Sodio 134 mg 6%
- Colesterol 0,22 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,4 µg 0%
- Vitamina C 3,9 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 0,85 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,22 mg 1%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 9,8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 7,1 mg 1%
- Hierro 0,45 mg 2%
- Magnesio 15,7 mg 4%
- Fósforo 26 mg 2%
- Potasio 318 mg 7%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,14 mg 6%
- Selenio 1 µg 2%
- Yodo 0,03 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 1,3 g | 12 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,6 g | 5,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 1,9 g | 17 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 2,6 g | 23 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 3,2 g | 29 g | 1 g |
Preguntas sobre mashed potatoes, mashed potato powder, water, eldorado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de mashed potatoes, mashed potato powder, water, eldorado?
100 g de mashed potatoes, mashed potato powder, water, eldorado: 59 kcal, 1,3 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de mashed potatoes, mashed potato powder, water, eldorado?
50 g de mashed potatoes, mashed potato powder, water, eldorado: 30 kcal, 0,6 g de proteínas, 5,8 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de mashed potatoes, mashed potato powder, water, eldorado?
150 g de mashed potatoes, mashed potato powder, water, eldorado: 89 kcal, 1,9 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de mashed potatoes, mashed potato powder, water, eldorado?
200 g de mashed potatoes, mashed potato powder, water, eldorado: 118 kcal, 2,6 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de mashed potatoes, mashed potato powder, water, eldorado?
250 g de mashed potatoes, mashed potato powder, water, eldorado: 148 kcal, 3,2 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33398 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra