Lo que hay en tu plato
Mashed potatoes, mashed potato powder, water, average of industrial products
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 60 kcal —
- Proteínas 1,4 g 3%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 0,6 g 1%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Fibra 1,1 g 4%
- Azúcares 0,6 g —
- Sodio 179 mg 8%
- Colesterol 0,26 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,41 µg 0%
- Vitamina C 3,9 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 0,97 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 10,2 mg 1%
- Hierro 0,44 mg 2%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 27,5 mg 2%
- Potasio 321 mg 7%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,14 mg 6%
- Selenio 1,1 µg 2%
- Yodo 0,29 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 1,4 g | 11 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,7 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 2 g | 17 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 2,7 g | 23 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 3,4 g | 28 g | 1,6 g |
Preguntas sobre mashed potatoes, mashed potato powder, water, average of industrial products
¿Cuántas calorías hay en 100 g de mashed potatoes, mashed potato powder, water, average of industrial products?
100 g de mashed potatoes, mashed potato powder, water, average of industrial products: 60 kcal, 1,4 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de mashed potatoes, mashed potato powder, water, average of industrial products?
50 g de mashed potatoes, mashed potato powder, water, average of industrial products: 30 kcal, 0,7 g de proteínas, 5,7 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de mashed potatoes, mashed potato powder, water, average of industrial products?
150 g de mashed potatoes, mashed potato powder, water, average of industrial products: 90 kcal, 2 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de mashed potatoes, mashed potato powder, water, average of industrial products?
200 g de mashed potatoes, mashed potato powder, water, average of industrial products: 120 kcal, 2,7 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de mashed potatoes, mashed potato powder, water, average of industrial products?
250 g de mashed potatoes, mashed potato powder, water, average of industrial products: 150 kcal, 3,4 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33602 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra