Lo que hay en tu plato
Mashed potato powder, pirkka/felix
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 359 kcal —
- Proteínas 8,2 g 16%
- Hidratos de carbono 66 g 24%
- Grasas 4,3 g 6%
- Grasas saturadas 2,3 g 12%
- Fibra 6,3 g 23%
- Azúcares 2,8 g —
- Sodio 1078 mg 47%
- Colesterol 1,7 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2,5 µg 0%
- Vitamina C 23 mg 26%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,38 mg 3%
- Vitamina K 6,1 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,45 mg 26%
- Folato (B9) 52,1 µg 13%
- Vitamina B12 0,05 µg 2%
Minerales
- Calcio 56 mg 4%
- Hierro 2,6 mg 15%
- Magnesio 95,9 mg 23%
- Fósforo 172 mg 14%
- Potasio 1908 mg 41%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cobre 0,35 mg 39%
- Manganeso 0,83 mg 36%
- Selenio 6,2 µg 11%
- Yodo 3,2 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 8,2 g | 66 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 4,1 g | 33 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 12 g | 99 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 16 g | 133 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 20 g | 166 g | 11 g |
Preguntas sobre mashed potato powder, pirkka/felix
¿Cuántas calorías hay en 100 g de mashed potato powder, pirkka/felix?
100 g de mashed potato powder, pirkka/felix: 359 kcal, 8,2 g de proteínas, 66 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de mashed potato powder, pirkka/felix?
50 g de mashed potato powder, pirkka/felix: 180 kcal, 4,1 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de mashed potato powder, pirkka/felix?
150 g de mashed potato powder, pirkka/felix: 539 kcal, 12 g de proteínas, 99 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de mashed potato powder, pirkka/felix?
200 g de mashed potato powder, pirkka/felix: 718 kcal, 16 g de proteínas, 133 g de hidratos de carbono y 8,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de mashed potato powder, pirkka/felix?
250 g de mashed potato powder, pirkka/felix: 898 kcal, 20 g de proteínas, 166 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33396 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra