Lo que hay en tu plato
Manzana
Calorías e información nutricional
pulpa sin piel, asada o horneada
53
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,2 g
Carbos13 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 53 kcal —
- Proteínas 0,2 g 0%
- Hidratos de carbono 13 g 5%
- Azúcares 13 g —
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1,3 µg 0%
- Vitamina C 3,2 mg 4%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
Minerales
- Magnesio 4,7 mg 1%
- Fósforo 10,1 mg 1%
- Potasio 128 mg 3%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,03 mg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0,2 g | 13 g | – |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,1 g | 6,5 g | – |
| 150 g | 150 g | 79 | 0,2 g | 19 g | – |
| 200 g | 200 g | 105 | 0,3 g | 26 g | – |
| 250 g | 250 g | 132 | 0,4 g | 32 g | – |
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Preguntas sobre manzana
¿Cuántas calorías hay en 100 g de manzana?
100 g de manzana: 53 kcal, 0,2 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de manzana?
50 g de manzana: 26 kcal, 0,1 g de proteínas, 6,5 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de manzana?
150 g de manzana: 79 kcal, 0,2 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de manzana?
200 g de manzana: 105 kcal, 0,3 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de manzana?
250 g de manzana: 132 kcal, 0,4 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y – de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 13175 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
