Lo que hay en tu plato
mantequilla de cacahuete crujiente
Calorías e información nutricional
sin sal
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 589 kcal —
- Proteínas 24 g 48%
- Hidratos de carbono 14 g 5%
- Grasas 50 g 64%
- Grasas saturadas 7,6 g 38%
- Fibra 8 g 29%
- Azúcares 8,4 g —
- Sodio 17 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 6,3 mg 42%
- Vitamina K 0,5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 13,7 mg 86%
- Ácido pantoténico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Folato (B9) 92 µg 23%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 61,3 mg 11%
Minerales
- Calcio 45 mg 3%
- Hierro 1,9 mg 11%
- Magnesio 160 mg 38%
- Fósforo 319 mg 26%
- Potasio 745 mg 16%
- Zinc 2,8 mg 25%
- Cobre 0,58 mg 64%
- Manganeso 1,8 mg 78%
- Selenio 8,2 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 589 | 24 g | 14 g | 50 g |
| 1 ración | 32 g | 188 | 7,7 g | 4,3 g | 16 g |
| 2 raciones | 64 g | 377 | 15 g | 8,7 g | 32 g |
| ½ ración | 16 g | 94 | 3,8 g | 2,2 g | 8 g |
| 3 raciones | 96 g | 565 | 23 g | 13 g | 48 g |
| 4 raciones | 128 g | 754 | 31 g | 17 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 295 | 12 g | 6,8 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 884 | 36 g | 20 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1178 | 48 g | 27 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1473 | 60 g | 34 g | 125 g |
Preguntas sobre mantequilla de cacahuete crujiente
¿Cuántas calorías hay en 100 g de mantequilla de cacahuete crujiente?
100 g de mantequilla de cacahuete crujiente: 589 kcal, 24 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 50 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (32 g) de mantequilla de cacahuete crujiente?
1 ración (32 g) de mantequilla de cacahuete crujiente: 188 kcal, 7,7 g de proteínas, 4,3 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (64 g) de mantequilla de cacahuete crujiente?
2 raciones (64 g) de mantequilla de cacahuete crujiente: 377 kcal, 15 g de proteínas, 8,7 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (16 g) de mantequilla de cacahuete crujiente?
½ ración (16 g) de mantequilla de cacahuete crujiente: 94 kcal, 3,8 g de proteínas, 2,2 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (96 g) de mantequilla de cacahuete crujiente?
3 raciones (96 g) de mantequilla de cacahuete crujiente: 565 kcal, 23 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 48 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (128 g) de mantequilla de cacahuete crujiente?
4 raciones (128 g) de mantequilla de cacahuete crujiente: 754 kcal, 31 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 64 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de mantequilla de cacahuete crujiente?
50 g de mantequilla de cacahuete crujiente: 295 kcal, 12 g de proteínas, 6,8 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de mantequilla de cacahuete crujiente?
150 g de mantequilla de cacahuete crujiente: 884 kcal, 36 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 75 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172469 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra