Lo que hay en tu plato
Chufa, cruda
Calorías e información nutricional
crudo
Proteína6,1 g
Carbos46 g
Grasa24 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Proteínas 6,1 g 12%
- Hidratos de carbono 46 g 17%
- Grasas 24 g 30%
- Grasas saturadas 4 g 20%
- Fibra 17 g 62%
- Azúcares 15 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 6,1 g | 46 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | – | 3,1 g | 23 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | – | 9,2 g | 69 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | – | 12 g | 91 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | – | 15 g | 114 g | 59 g |
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Fuente: BEDCA (Spain) 491 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
