Lo que hay en tu plato
Chufa, cruda
Calorías e información nutricional
crudo
Proteína6.1 g
Carbos45.7 g
Grasa23.7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Proteínas 6.1 g 12%
- Hidratos de carbono 45.7 g 17%
- Grasas 23.7 g 30%
- Grasas saturadas 4 g 20%
- Fibra 17.4 g 62%
- Azúcares 14.7 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 6.1 g | 45.7 g | 23.7 g |
| 50 g | 50 g | – | 3.1 g | 22.9 g | 11.9 g |
| 150 g | 150 g | – | 9.2 g | 68.6 g | 35.6 g |
| 200 g | 200 g | – | 12.3 g | 91.4 g | 47.5 g |
| 250 g | 250 g | – | 15.3 g | 114.3 g | 59.4 g |
Fuente: BEDCA (Spain) 491 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra