Lo que hay en tu plato
Chufas
Calorías e información nutricional
403
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,3 g
Carbos46 g
Grasa24 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 403 kcal —
- Proteínas 4,3 g 9%
- Hidratos de carbono 46 g 17%
- Grasas 24 g 31%
- Grasas saturadas 4 g 20%
- Fibra 12 g 42%
- Azúcares 16 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 48 mg 4%
- Hierro 3,2 mg 18%
- Fósforo 210 mg 17%
- Potasio 14 mg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 4,3 g | 46 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 2,2 g | 23 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 6,5 g | 69 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 8,6 g | 91 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 11 g | 114 g | 60 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre chufas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chufas?
100 g de chufas: 403 kcal, 4,3 g de proteínas, 46 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chufas?
50 g de chufas: 202 kcal, 2,2 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chufas?
150 g de chufas: 605 kcal, 6,5 g de proteínas, 69 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de chufas?
200 g de chufas: 806 kcal, 8,6 g de proteínas, 91 g de hidratos de carbono y 48 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de chufas?
250 g de chufas: 1008 kcal, 11 g de proteínas, 114 g de hidratos de carbono y 60 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 14-848 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
