Lo que hay en tu plato
Mamey
Calorías e información nutricional
solo la pulpa
60
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.5 g
Carbos14.4 g
Grasa0.4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 60 kcal —
- Proteínas 0.5 g 1%
- Hidratos de carbono 14.4 g 5%
- Grasas 0.4 g 1%
- Azúcares 14.4 g —
- Sodio 15 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 15 mg 17%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.4 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 12 mg 1%
- Hierro 0.6 mg 3%
- Fósforo 11 mg 1%
- Potasio 47 mg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 0.5 g | 14.4 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.3 g | 7.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 0.8 g | 21.6 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 1 g | 28.8 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 1.3 g | 36 g | 1 g |
Preguntas sobre mamey
¿Cuántas calorías hay en 100 g de mamey?
100 g de mamey: 60 kcal, 0.5 g de proteínas, 14.4 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de mamey?
50 g de mamey: 30 kcal, 0.3 g de proteínas, 7.2 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de mamey?
150 g de mamey: 90 kcal, 0.8 g de proteínas, 21.6 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de mamey?
200 g de mamey: 120 kcal, 1 g de proteínas, 28.8 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de mamey?
250 g de mamey: 150 kcal, 1.3 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 14-145 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra