Lo que hay en tu plato
Mangostán
Calorías e información nutricional
solo la pulpa
73
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,6 g
Carbos16 g
Grasa0,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 73 kcal —
- Proteínas 0,6 g 1%
- Hidratos de carbono 16 g 6%
- Grasas 0,5 g 1%
- Azúcares 16 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 0,3 mg 2%
- Fósforo 14 mg 1%
- Potasio 130 mg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 0,6 g | 16 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,3 g | 8,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 0,9 g | 25 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 1,2 g | 33 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 1,5 g | 41 g | 1,3 g |
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Preguntas sobre mangostán
¿Cuántas calorías hay en 100 g de mangostán?
100 g de mangostán: 73 kcal, 0,6 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de mangostán?
50 g de mangostán: 37 kcal, 0,3 g de proteínas, 8,2 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de mangostán?
150 g de mangostán: 110 kcal, 0,9 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de mangostán?
200 g de mangostán: 146 kcal, 1,2 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de mangostán?
250 g de mangostán: 183 kcal, 1,5 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 14-151 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
