Lo que hay en tu plato
Macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and fat-free milk
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 103 kcal —
- Proteínas 9,5 g 19%
- Hidratos de carbono 7,8 g 3%
- Grasas 3,5 g 5%
- Grasas saturadas 0,8 g 4%
- Fibra 0,5 g 2%
- Azúcares 2,4 g —
- Sodio 389 mg 17%
- Colesterol 60,1 mg 20%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 33,9 µg 4%
- Vitamina C 0,71 mg 1%
- Vitamina D 0,85 µg 4%
- Vitamina E 0,71 mg 5%
- Vitamina K 6,2 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 13,2 µg 3%
- Vitamina B12 0,59 µg 25%
Minerales
- Calcio 64,6 mg 5%
- Hierro 0,74 mg 4%
- Magnesio 21,1 mg 5%
- Fósforo 138 mg 11%
- Potasio 273 mg 6%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,23 mg 10%
- Selenio 12,1 µg 22%
- Yodo 35 µg 23%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 9,5 g | 7,8 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 4,8 g | 3,9 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 14 g | 12 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 19 g | 16 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 24 g | 20 g | 8,8 g |
Preguntas sobre macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and fat-free milk
¿Cuántas calorías hay en 100 g de macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and fat-free milk?
100 g de macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and fat-free milk: 103 kcal, 9,5 g de proteínas, 7,8 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and fat-free milk?
50 g de macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and fat-free milk: 52 kcal, 4,8 g de proteínas, 3,9 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and fat-free milk?
150 g de macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and fat-free milk: 155 kcal, 14 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and fat-free milk?
200 g de macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and fat-free milk: 206 kcal, 19 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and fat-free milk?
250 g de macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and fat-free milk: 258 kcal, 24 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 8,8 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34965 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra