Lo que hay en tu plato
Liver, boiled, salt
Calorías e información nutricional
187
caloríaskcal por 100 g
Proteína28 g
Carbos5,7 g
Grasa5,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 187 kcal —
- Proteínas 28 g 55%
- Hidratos de carbono 5,7 g 2%
- Grasas 5,8 g 7%
- Grasas saturadas 1,9 g 9%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 387 mg 17%
- Colesterol 321 mg 107%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 21706 µg 2412%
- Vitamina C 31,9 mg 35%
- Vitamina D 0,82 µg 4%
- Vitamina E 0,97 mg 6%
- Vitamina K 12,9 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 3,2 mg 246%
- Niacina (B3) 17,1 mg 107%
- Vitamina B6 1,3 mg 77%
- Folato (B9) 1217 µg 304%
- Vitamina B12 98,3 µg 4096%
Minerales
- Calcio 9,6 mg 1%
- Hierro 20,9 mg 116%
- Magnesio 31,4 mg 7%
- Fósforo 554 mg 44%
- Potasio 494 mg 11%
- Zinc 8,1 mg 74%
- Cobre 7,1 mg 785%
- Manganeso 0,51 mg 22%
- Selenio 104 µg 189%
- Yodo 21,6 µg 14%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 28 g | 5,7 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 14 g | 2,8 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 42 g | 8,5 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 56 g | 11 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 69 g | 14 g | 15 g |
Preguntas sobre liver, boiled, salt
¿Cuántas calorías hay en 100 g de liver, boiled, salt?
100 g de liver, boiled, salt: 187 kcal, 28 g de proteínas, 5,7 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de liver, boiled, salt?
50 g de liver, boiled, salt: 94 kcal, 14 g de proteínas, 2,8 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de liver, boiled, salt?
150 g de liver, boiled, salt: 281 kcal, 42 g de proteínas, 8,5 g de hidratos de carbono y 8,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de liver, boiled, salt?
200 g de liver, boiled, salt: 374 kcal, 56 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de liver, boiled, salt?
250 g de liver, boiled, salt: 468 kcal, 69 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 7850 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra