Lo que hay en tu plato
Liver, reindeer
Calorías e información nutricional
119
caloríaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos0 g
Grasa3,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 119 kcal —
- Proteínas 22 g 44%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 3,3 g 4%
- Grasas saturadas 1,4 g 7%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 78,5 mg 3%
- Colesterol 227 mg 76%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 19674 µg 2186%
- Vitamina C 31 mg 34%
- Vitamina D 0,58 µg 3%
- Vitamina E 0,71 mg 5%
- Vitamina K 13,8 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,56 mg 47%
- Riboflavina (B2) 4,2 mg 323%
- Niacina (B3) 18,6 mg 116%
- Vitamina B6 0,92 mg 54%
- Folato (B9) 1226 µg 307%
- Vitamina B12 84 µg 3500%
Minerales
- Calcio 6,4 mg 0%
- Hierro 31 mg 172%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 430 mg 34%
- Potasio 370 mg 8%
- Zinc 9 mg 82%
- Cobre 1,6 mg 178%
- Manganeso 0,39 mg 17%
- Selenio 83 µg 151%
- Yodo 3 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 22 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 33 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 44 g | 0 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 55 g | 0 g | 8,3 g |
Preguntas sobre liver, reindeer
¿Cuántas calorías hay en 100 g de liver, reindeer?
100 g de liver, reindeer: 119 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de liver, reindeer?
50 g de liver, reindeer: 60 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de liver, reindeer?
150 g de liver, reindeer: 179 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de liver, reindeer?
200 g de liver, reindeer: 238 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de liver, reindeer?
250 g de liver, reindeer: 298 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,3 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 789 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra