Lo que hay en tu plato

Liver, pork

Calorías e información nutricional

134
caloríaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos2,5 g
Grasa3,7 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 134 kcal —
  • Proteínas 23 g 45%
  • Hidratos de carbono 2,5 g 1%
  • Grasas 3,7 g 5%
  • Grasas saturadas 1,2 g 6%
  • Fibra 0 g 0%
  • Azúcares 0 g —
  • Sodio 150 mg 7%
  • Colesterol 225 mg 75%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 15200 µg 1689%
  • Vitamina C 23 mg 26%
  • Vitamina D 1,1 µg 6%
  • Vitamina E 0,56 mg 4%
  • Tiamina (B1) 0,33 mg 28%
  • Riboflavina (B2) 2,7 mg 207%
  • Niacina (B3) 14,2 mg 89%
  • Vitamina B6 0,8 mg 47%
  • Folato (B9) 1391 µg 348%
  • Vitamina B12 40 µg 1667%

Minerales

  • Calcio 6 mg 0%
  • Hierro 31,4 mg 174%
  • Magnesio 24 mg 6%
  • Fósforo 430 mg 34%
  • Potasio 370 mg 8%
  • Zinc 9 mg 82%
  • Cobre 1,6 mg 176%
  • Manganeso 0,39 mg 17%
  • Selenio 56 µg 102%
  • Yodo 3 µg 2%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g13423 g2,5 g3,7 g
50 g50 g6711 g1,2 g1,9 g
150 g150 g20134 g3,7 g5,6 g
200 g200 g26845 g4,9 g7,4 g
250 g250 g33556 g6,2 g9,3 g

Preguntas sobre liver, pork

¿Cuántas calorías hay en 100 g de liver, pork?

100 g de liver, pork: 134 kcal, 23 g de proteínas, 2,5 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de liver, pork?

50 g de liver, pork: 67 kcal, 11 g de proteínas, 1,2 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de liver, pork?

150 g de liver, pork: 201 kcal, 34 g de proteínas, 3,7 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de liver, pork?

200 g de liver, pork: 268 kcal, 45 g de proteínas, 4,9 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de liver, pork?

250 g de liver, pork: 335 kcal, 56 g de proteínas, 6,2 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.

Fuente: Fineli (Finland) 787 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra