Lo que hay en tu plato
Lentejas
Calorías e información nutricional
cocidas – 50 % lentejas, 50 % agua, con aceite de soja, cebolla y ajo, con sal
62
caloríaskcal por 100 g
Proteína3.8 g
Carbos7.1 g
Grasa1.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 62 kcal —
- Proteínas 3.8 g 8%
- Hidratos de carbono 7.1 g 3%
- Grasas 1.3 g 2%
- Fibra 3.3 g 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3.8 g | 7.1 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.9 g | 3.6 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 5.7 g | 10.7 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 7.6 g | 14.3 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 9.5 g | 17.8 g | 3.3 g |
Preguntas sobre lentejas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lentejas?
100 g de lentejas: 62 kcal, 3.8 g de proteínas, 7.1 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lentejas?
50 g de lentejas: 31 kcal, 1.9 g de proteínas, 3.6 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lentejas?
150 g de lentejas: 93 kcal, 5.7 g de proteínas, 10.7 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lentejas?
200 g de lentejas: 124 kcal, 7.6 g de proteínas, 14.3 g de hidratos de carbono y 2.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lentejas?
250 g de lentejas: 155 kcal, 9.5 g de proteínas, 17.8 g de hidratos de carbono y 3.3 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0276T · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra