Lo que hay en tu plato
Lentils
Calorías e información nutricional
canned/glass, no salt added
93
caloríaskcal por 100 g
Proteína7.7 g
Carbos12.5 g
Grasa0.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 93 kcal —
- Proteínas 7.7 g 15%
- Hidratos de carbono 12.5 g 5%
- Grasas 0.5 g 1%
- Grasas saturadas 0.1 g 1%
- Fibra 3.8 g 14%
- Azúcares 0.2 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 7.7 g | 12.5 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 3.9 g | 6.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 11.6 g | 18.8 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 15.4 g | 25 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 19.3 g | 31.3 g | 1.3 g |
Preguntas sobre lentils
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lentils?
100 g de lentils: 93 kcal, 7.7 g de proteínas, 12.5 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lentils?
50 g de lentils: 47 kcal, 3.9 g de proteínas, 6.3 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lentils?
150 g de lentils: 140 kcal, 11.6 g de proteínas, 18.8 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lentils?
200 g de lentils: 186 kcal, 15.4 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lentils?
250 g de lentils: 233 kcal, 19.3 g de proteínas, 31.3 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
Fuente: NEVO (Netherlands) 5429 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra