Lo que hay en tu plato
Lentejas
Calorías e información nutricional
cocidas, con verduras estofadas
121
caloríaskcal por 100 g
Proteína7.2 g
Carbos13.6 g
Grasa2.9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 121 kcal —
- Proteínas 7.2 g 14%
- Hidratos de carbono 13.6 g 5%
- Grasas 2.9 g 4%
- Grasas saturadas 0.3 g 2%
- Fibra 5.7 g 20%
- Azúcares 0.9 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 7.2 g | 13.6 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3.6 g | 6.8 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 10.8 g | 20.4 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 14.4 g | 27.2 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 18 g | 34 g | 7.3 g |
Preguntas sobre lentejas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lentejas?
100 g de lentejas: 121 kcal, 7.2 g de proteínas, 13.6 g de hidratos de carbono y 2.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lentejas?
50 g de lentejas: 61 kcal, 3.6 g de proteínas, 6.8 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lentejas?
150 g de lentejas: 182 kcal, 10.8 g de proteínas, 20.4 g de hidratos de carbono y 4.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lentejas?
200 g de lentejas: 242 kcal, 14.4 g de proteínas, 27.2 g de hidratos de carbono y 5.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lentejas?
250 g de lentejas: 303 kcal, 18 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 7.3 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) X5A8030 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra