Lo que hay en tu plato
Lentejas
Calorías e información nutricional
cocidas, con mirepoix y beicon
81
caloríaskcal por 100 g
Proteína5.3 g
Carbos9 g
Grasa1.8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 81 kcal —
- Proteínas 5.3 g 11%
- Hidratos de carbono 9 g 3%
- Grasas 1.8 g 2%
- Grasas saturadas 0.5 g 2%
- Fibra 3.7 g 13%
- Azúcares 0.9 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 5.4 g | 9 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2.7 g | 4.5 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 8 g | 13.5 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 10.7 g | 18 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 13.4 g | 22.5 g | 4.5 g |
Preguntas sobre lentejas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lentejas?
100 g de lentejas: 81 kcal, 5.4 g de proteínas, 9 g de hidratos de carbono y 1.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lentejas?
50 g de lentejas: 41 kcal, 2.7 g de proteínas, 4.5 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lentejas?
150 g de lentejas: 122 kcal, 8 g de proteínas, 13.5 g de hidratos de carbono y 2.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lentejas?
200 g de lentejas: 162 kcal, 10.7 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 3.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lentejas?
250 g de lentejas: 203 kcal, 13.4 g de proteínas, 22.5 g de hidratos de carbono y 4.5 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) X572143 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra