Lo que hay en tu plato
Lentejas
Calorías e información nutricional
cocidas – 50 % lentejas, 50 % agua, con aceite de soja, cebolla y ajo, sin sal
64
caloríaskcal por 100 g
Proteína3.8 g
Carbos7.2 g
Grasa1.4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 64 kcal —
- Proteínas 3.8 g 8%
- Hidratos de carbono 7.2 g 3%
- Grasas 1.4 g 2%
- Fibra 3.4 g 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3.8 g | 7.2 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.9 g | 3.6 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 5.7 g | 10.8 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 7.6 g | 14.4 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 9.5 g | 18 g | 3.6 g |
Preguntas sobre lentejas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lentejas?
100 g de lentejas: 64 kcal, 3.8 g de proteínas, 7.2 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lentejas?
50 g de lentejas: 32 kcal, 1.9 g de proteínas, 3.6 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lentejas?
150 g de lentejas: 96 kcal, 5.7 g de proteínas, 10.8 g de hidratos de carbono y 2.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lentejas?
200 g de lentejas: 128 kcal, 7.6 g de proteínas, 14.4 g de hidratos de carbono y 2.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lentejas?
250 g de lentejas: 160 kcal, 9.5 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 3.6 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0277T · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra