Lo que hay en tu plato
Leche fermentada natural
Calorías e información nutricional
1 % de grasa
37
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,1 g
Carbos3,6 g
Grasa1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 37 kcal —
- Proteínas 3,1 g 6%
- Hidratos de carbono 3,6 g 1%
- Grasas 1 g 1%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 3,6 g —
- Sodio 41 mg 2%
- Colesterol 7 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8,3 µg 1%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Vitamina K 4,2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 5,8 µg 1%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerales
- Calcio 120 mg 9%
- Hierro 0,05 mg 0%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 90 mg 7%
- Potasio 150 mg 3%
- Zinc 0,41 mg 4%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 2,8 µg 5%
- Yodo 17 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 3,1 g | 3,6 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,5 g | 1,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 4,6 g | 5,4 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 6,1 g | 7,2 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 7,7 g | 9 g | 2,5 g |
Alimentos similares
- Leche fermentada aromatizada1 % de grasa, bajo en lactosa75 kcal / 100 g
- Leche fermentadadesnatada, baja en lactosa, 1 μg de vitamina D29 kcal / 100 g
- Yogur natural o leche fermentada50 kcal / 100 g
- Yogur o leche fermentada0% grasa, enriquecido con vitamina D39 kcal / 100 g
- Producto de soja fermentadonatural, 2,3 % de grasa50 kcal / 100 g
- Bebida láctea fermentadanatural, leche desnatada36 kcal / 100 g
- Yogurtplain, low fat, 1.5 % fat43 kcal / 100 g
- Sour milk1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d43 kcal / 100 g
- Kéfir naturalbajo en grasa (0,5-1,9% M.F.)37 kcal / 100 g
- Acidophilus bifidus sour milk1.5% fat, 1 ug vitamin d, probiotics46 kcal / 100 g
Preguntas sobre leche fermentada natural
¿Cuántas calorías hay en 100 g de leche fermentada natural?
100 g de leche fermentada natural: 37 kcal, 3,1 g de proteínas, 3,6 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de leche fermentada natural?
50 g de leche fermentada natural: 19 kcal, 1,5 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de leche fermentada natural?
150 g de leche fermentada natural: 56 kcal, 4,6 g de proteínas, 5,4 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de leche fermentada natural?
200 g de leche fermentada natural: 74 kcal, 6,1 g de proteínas, 7,2 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de leche fermentada natural?
250 g de leche fermentada natural: 93 kcal, 7,7 g de proteínas, 9 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 680 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
