Lo que hay en tu plato
Leche fermentada
Calorías e información nutricional
1,5 % de grasa, sin lactosa
40
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,3 g
Carbos3,1 g
Grasa1,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 40 kcal —
- Proteínas 3,3 g 7%
- Hidratos de carbono 3,1 g 1%
- Grasas 1,5 g 2%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 3,1 g —
- Sodio 43,6 mg 2%
- Colesterol 6,5 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16,9 µg 2%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina D 0,04 µg 0%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 0,33 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerales
- Calcio 126 mg 10%
- Hierro 0,05 mg 0%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 89,6 mg 7%
- Potasio 158 mg 3%
- Zinc 0,41 mg 4%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 2,7 µg 5%
- Yodo 17 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 3,3 g | 3,1 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,7 g | 1,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 5 g | 4,6 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 6,6 g | 6,2 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 8,3 g | 7,7 g | 3,7 g |
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Preguntas sobre leche fermentada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de leche fermentada?
100 g de leche fermentada: 40 kcal, 3,3 g de proteínas, 3,1 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de leche fermentada?
50 g de leche fermentada: 20 kcal, 1,7 g de proteínas, 1,5 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de leche fermentada?
150 g de leche fermentada: 60 kcal, 5 g de proteínas, 4,6 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de leche fermentada?
200 g de leche fermentada: 80 kcal, 6,6 g de proteínas, 6,2 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de leche fermentada?
250 g de leche fermentada: 100 kcal, 8,3 g de proteínas, 7,7 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33728 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
