Lo que hay en tu plato
Leche fermentada
Calorías e información nutricional
2 % de grasa, bajo en lactosa
58
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,9 g
Carbos3,3 g
Grasa2,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 58 kcal —
- Proteínas 2,9 g 6%
- Hidratos de carbono 3,3 g 1%
- Grasas 2,3 g 3%
- Grasas saturadas 1,5 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 3,3 g —
- Sodio 50 mg 2%
- Colesterol 8,9 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15,9 µg 2%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 8,4 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 5,8 µg 1%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerales
- Calcio 120 mg 9%
- Hierro 0,06 mg 0%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fósforo 100 mg 8%
- Potasio 160 mg 3%
- Zinc 0,45 mg 4%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 2,8 µg 5%
- Yodo 17 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 2,9 g | 3,3 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,5 g | 1,7 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 4,4 g | 5 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 5,9 g | 6,6 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 7,4 g | 8,3 g | 5,8 g |
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Preguntas sobre leche fermentada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de leche fermentada?
100 g de leche fermentada: 58 kcal, 2,9 g de proteínas, 3,3 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de leche fermentada?
50 g de leche fermentada: 29 kcal, 1,5 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de leche fermentada?
150 g de leche fermentada: 87 kcal, 4,4 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de leche fermentada?
200 g de leche fermentada: 116 kcal, 5,9 g de proteínas, 6,6 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de leche fermentada?
250 g de leche fermentada: 145 kcal, 7,4 g de proteínas, 8,3 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 11154 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
