Lo que hay en tu plato
Leche en polvo descremada regular
Calorías e información nutricional
con adición de vitamina A y vitamina D
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 362 kcal —
- Proteínas 36 g 72%
- Hidratos de carbono 52 g 19%
- Grasas 0,8 g 1%
- Grasas saturadas 0,5 g 2%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 52 g —
- Sodio 535 mg 23%
- Colesterol 20 mg 7%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 653 µg 73%
- Vitamina C 6,8 mg 8%
- Vitamina D 11 µg 55%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavina (B2) 1,6 mg 119%
- Niacina (B3) 0,95 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 3,6 mg 71%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folato (B9) 50 µg 13%
- Vitamina B12 4 µg 168%
- Colina 169 mg 31%
Minerales
- Calcio 1257 mg 97%
- Hierro 0,32 mg 2%
- Magnesio 110 mg 26%
- Fósforo 968 mg 77%
- Potasio 1794 mg 38%
- Zinc 4,1 mg 37%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 27,3 µg 50%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 36 g | 52 g | 0,8 g |
| 1 ración | 30 g | 109 | 11 g | 16 g | 0,2 g |
| 2 raciones | 60 g | 217 | 22 g | 31 g | 0,5 g |
| ½ ración | 15 g | 54 | 5,4 g | 7,8 g | 0,1 g |
| 3 raciones | 90 g | 326 | 33 g | 47 g | 0,7 g |
| 4 raciones | 120 g | 434 | 43 g | 62 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 18 g | 26 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 54 g | 78 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 72 g | 104 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 90 g | 130 g | 1,9 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre leche en polvo descremada regular
¿Cuántas calorías hay en 100 g de leche en polvo descremada regular?
100 g de leche en polvo descremada regular: 362 kcal, 36 g de proteínas, 52 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (30 g) de leche en polvo descremada regular?
1 ración (30 g) de leche en polvo descremada regular: 109 kcal, 11 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (60 g) de leche en polvo descremada regular?
2 raciones (60 g) de leche en polvo descremada regular: 217 kcal, 22 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (15 g) de leche en polvo descremada regular?
½ ración (15 g) de leche en polvo descremada regular: 54 kcal, 5,4 g de proteínas, 7,8 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (90 g) de leche en polvo descremada regular?
3 raciones (90 g) de leche en polvo descremada regular: 326 kcal, 33 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (120 g) de leche en polvo descremada regular?
4 raciones (120 g) de leche en polvo descremada regular: 434 kcal, 43 g de proteínas, 62 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de leche en polvo descremada regular?
50 g de leche en polvo descremada regular: 181 kcal, 18 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de leche en polvo descremada regular?
150 g de leche en polvo descremada regular: 543 kcal, 54 g de proteínas, 78 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172195 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
