Lo que hay en tu plato
Leche de coco
Calorías e información nutricional
enlatado, líquido exprimido de carne rallada y agua
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 197 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Hidratos de carbono 2,8 g 1%
- Grasas 21 g 27%
- Grasas saturadas 19 g 95%
- Sodio 13 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0,64 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 8,5 mg 2%
Minerales
- Calcio 18 mg 1%
- Hierro 3,3 mg 18%
- Magnesio 46 mg 11%
- Fósforo 96 mg 8%
- Potasio 220 mg 5%
- Zinc 0,56 mg 5%
- Cobre 0,22 mg 25%
- Manganeso 0,77 mg 33%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 2 g | 2,8 g | 21 g |
| 1 ración | 226 g | 445 | 4,6 g | 6,4 g | 48 g |
| 2 raciones | 452 g | 890 | 9,1 g | 13 g | 96 g |
| ½ ración | 113 g | 223 | 2,3 g | 3,2 g | 24 g |
| 3 raciones | 678 g | 1336 | 14 g | 19 g | 145 g |
| 4 raciones | 904 g | 1781 | 18 g | 25 g | 193 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 1 g | 1,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 3 g | 4,2 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 4 g | 5,6 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 5,1 g | 7 g | 53 g |
Alimentos similares
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- Coco desecadodesecado586 kcal / 100 g
Preguntas sobre leche de coco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de leche de coco?
100 g de leche de coco: 197 kcal, 2 g de proteínas, 2,8 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (226 g) de leche de coco?
1 ración (226 g) de leche de coco: 445 kcal, 4,6 g de proteínas, 6,4 g de hidratos de carbono y 48 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (452 g) de leche de coco?
2 raciones (452 g) de leche de coco: 890 kcal, 9,1 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 96 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (113 g) de leche de coco?
½ ración (113 g) de leche de coco: 223 kcal, 2,3 g de proteínas, 3,2 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (678 g) de leche de coco?
3 raciones (678 g) de leche de coco: 1336 kcal, 14 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 145 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (904 g) de leche de coco?
4 raciones (904 g) de leche de coco: 1781 kcal, 18 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 193 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de leche de coco?
50 g de leche de coco: 99 kcal, 1 g de proteínas, 1,4 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de leche de coco?
150 g de leche de coco: 296 kcal, 3 g de proteínas, 4,2 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170173 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
