Lo que hay en tu plato
Leche de coco
Calorías e información nutricional
congelado, líquido exprimido de carne rallada y agua
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 202 kcal —
- Proteínas 1.6 g 3%
- Hidratos de carbono 5.6 g 2%
- Grasas 20.8 g 27%
- Grasas saturadas 18.4 g 92%
- Sodio 12 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1.1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0.67 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0.16 mg 3%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 4 mg 0%
- Hierro 0.81 mg 5%
- Magnesio 32 mg 8%
- Fósforo 59 mg 5%
- Potasio 232 mg 5%
- Zinc 0.59 mg 5%
- Cobre 0.23 mg 26%
- Manganeso 0.81 mg 35%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 1.6 g | 5.6 g | 20.8 g |
| 1 ración | 240 g | 485 | 3.9 g | 13.4 g | 49.9 g |
| 2 raciones | 480 g | 970 | 7.7 g | 26.8 g | 99.8 g |
| ½ ración | 120 g | 242 | 1.9 g | 6.7 g | 25 g |
| 3 raciones | 720 g | 1454 | 11.6 g | 40.2 g | 149.8 g |
| 4 raciones | 960 g | 1939 | 15.5 g | 53.6 g | 199.7 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 0.8 g | 2.8 g | 10.4 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 2.4 g | 8.4 g | 31.2 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 3.2 g | 11.2 g | 41.6 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 4 g | 14 g | 52 g |
Preguntas sobre leche de coco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de leche de coco?
100 g de leche de coco: 202 kcal, 1.6 g de proteínas, 5.6 g de hidratos de carbono y 20.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (240 g) de leche de coco?
1 ración (240 g) de leche de coco: 485 kcal, 3.9 g de proteínas, 13.4 g de hidratos de carbono y 49.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (480 g) de leche de coco?
2 raciones (480 g) de leche de coco: 970 kcal, 7.7 g de proteínas, 26.8 g de hidratos de carbono y 99.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (120 g) de leche de coco?
½ ración (120 g) de leche de coco: 242 kcal, 1.9 g de proteínas, 6.7 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (720 g) de leche de coco?
3 raciones (720 g) de leche de coco: 1454 kcal, 11.6 g de proteínas, 40.2 g de hidratos de carbono y 149.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (960 g) de leche de coco?
4 raciones (960 g) de leche de coco: 1939 kcal, 15.5 g de proteínas, 53.6 g de hidratos de carbono y 199.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de leche de coco?
50 g de leche de coco: 101 kcal, 0.8 g de proteínas, 2.8 g de hidratos de carbono y 10.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de leche de coco?
150 g de leche de coco: 303 kcal, 2.4 g de proteínas, 8.4 g de hidratos de carbono y 31.2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169409 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra