Lo que hay en tu plato
Lean steak mince gravy
Calorías e información nutricional
97
caloríaskcal por 100 g
Proteína10 g
Carbos2,1 g
Grasa5,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 97 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Hidratos de carbono 2,1 g 1%
- Grasas 5,4 g 7%
- Grasas saturadas 2 g 10%
- Fibra 0,2 g 1%
- Azúcares 0,4 g —
- Sodio 222 mg 10%
- Colesterol 27,7 mg 9%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11,4 µg 1%
- Vitamina C 0,47 mg 1%
- Vitamina D 0,19 µg 1%
- Vitamina E 0,52 mg 3%
- Vitamina K 2,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 2,8 µg 1%
- Vitamina B12 0,47 µg 20%
Minerales
- Calcio 8,8 mg 1%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 11,5 mg 3%
- Fósforo 89 mg 7%
- Potasio 170 mg 4%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganeso 0,04 mg 2%
- Selenio 8,2 µg 15%
- Yodo 14 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 10 g | 2,1 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 5 g | 1 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 15 g | 3,1 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 20 g | 4,1 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 25 g | 5,2 g | 14 g |
Preguntas sobre lean steak mince gravy
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lean steak mince gravy?
100 g de lean steak mince gravy: 97 kcal, 10 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lean steak mince gravy?
50 g de lean steak mince gravy: 49 kcal, 5 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lean steak mince gravy?
150 g de lean steak mince gravy: 146 kcal, 15 g de proteínas, 3,1 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lean steak mince gravy?
200 g de lean steak mince gravy: 194 kcal, 20 g de proteínas, 4,1 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lean steak mince gravy?
250 g de lean steak mince gravy: 243 kcal, 25 g de proteínas, 5,2 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32497 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra