Lo que hay en tu plato
Lasaña de carne baja en grasa
Calorías e información nutricional
con salsa, bajo en grasa, plato preparado congelado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 101 kcal —
- Proteínas 6,8 g 14%
- Hidratos de carbono 12 g 4%
- Grasas 2,2 g 3%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 1,3 g 5%
- Sodio 181 mg 8%
- Colesterol 7 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 17,9 mg 20%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Ácido pantoténico (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 38 µg 10%
- Vitamina B12 0,45 µg 19%
Minerales
- Calcio 108 mg 8%
- Hierro 0,97 mg 5%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 34 mg 3%
- Potasio 150 mg 3%
- Zinc 0,86 mg 8%
- Cobre 0,17 mg 19%
- Manganeso 0,21 mg 9%
- Selenio 13 µg 24%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 6,8 g | 12 g | 2,2 g |
| 1 ración | 309 g | 312 | 21 g | 38 g | 6,9 g |
| 2 raciones | 618 g | 624 | 42 g | 75 g | 14 g |
| ½ ración | 154,5 g | 156 | 11 g | 19 g | 3,4 g |
| 3 raciones | 927 g | 936 | 63 g | 113 g | 21 g |
| 4 raciones | 1236 g | 1248 | 84 g | 151 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,4 g | 6,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 10 g | 18 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 14 g | 24 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 17 g | 31 g | 5,6 g |
Preguntas sobre lasaña de carne baja en grasa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lasaña de carne baja en grasa?
100 g de lasaña de carne baja en grasa: 101 kcal, 6,8 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (309 g) de lasaña de carne baja en grasa?
1 ración (309 g) de lasaña de carne baja en grasa: 312 kcal, 21 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 6,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (618 g) de lasaña de carne baja en grasa?
2 raciones (618 g) de lasaña de carne baja en grasa: 624 kcal, 42 g de proteínas, 75 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (154,5 g) de lasaña de carne baja en grasa?
½ ración (154,5 g) de lasaña de carne baja en grasa: 156 kcal, 11 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (927 g) de lasaña de carne baja en grasa?
3 raciones (927 g) de lasaña de carne baja en grasa: 936 kcal, 63 g de proteínas, 113 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1236 g) de lasaña de carne baja en grasa?
4 raciones (1236 g) de lasaña de carne baja en grasa: 1248 kcal, 84 g de proteínas, 151 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lasaña de carne baja en grasa?
50 g de lasaña de carne baja en grasa: 51 kcal, 3,4 g de proteínas, 6,1 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lasaña de carne baja en grasa?
150 g de lasaña de carne baja en grasa: 152 kcal, 10 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172101 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra