Lo que hay en tu plato
Lamb steak, fried
Calorías e información nutricional
255
caloríaskcal por 100 g
Proteína22.7 g
Carbos0 g
Grasa18.4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 255 kcal —
- Proteínas 22.7 g 45%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 18.4 g 24%
- Grasas saturadas 5.7 g 28%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 468 mg 20%
- Colesterol 63 mg 21%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 26.5 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.41 µg 2%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 3.7 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0.29 mg 22%
- Niacina (B3) 5.1 mg 32%
- Vitamina B6 0.27 mg 16%
- Folato (B9) 1.8 µg 0%
- Vitamina B12 0.95 µg 40%
Minerales
- Calcio 11.6 mg 1%
- Hierro 2.9 mg 16%
- Magnesio 27.7 mg 7%
- Fósforo 227 mg 18%
- Potasio 381 mg 8%
- Zinc 4.4 mg 40%
- Cobre 0.12 mg 13%
- Manganeso 0.03 mg 1%
- Selenio 16 µg 29%
- Yodo 28.4 µg 19%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 22.7 g | 0 g | 18.4 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 11.3 g | 0 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 34 g | 0 g | 27.6 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 45.3 g | 0 g | 36.7 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 56.7 g | 0 g | 45.9 g |
Preguntas sobre lamb steak, fried
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lamb steak, fried?
100 g de lamb steak, fried: 255 kcal, 22.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lamb steak, fried?
50 g de lamb steak, fried: 128 kcal, 11.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lamb steak, fried?
150 g de lamb steak, fried: 383 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lamb steak, fried?
200 g de lamb steak, fried: 510 kcal, 45.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 36.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lamb steak, fried?
250 g de lamb steak, fried: 638 kcal, 56.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 45.9 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 7305 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra