Lo que hay en tu plato
Lamb, low-fat, boiled
Calorías e información nutricional
241
caloríaskcal por 100 g
Proteína25 g
Carbos0 g
Grasa16 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 241 kcal —
- Proteínas 25 g 50%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 16 g 20%
- Grasas saturadas 5,5 g 28%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 610 mg 27%
- Colesterol 68 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 14,1 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,26 µg 1%
- Vitamina E 0,78 mg 5%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 5,7 mg 35%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folato (B9) 5,5 µg 1%
- Vitamina B12 1 µg 43%
Minerales
- Calcio 17,9 mg 1%
- Hierro 2,5 mg 14%
- Magnesio 25,4 mg 6%
- Fósforo 198 mg 16%
- Potasio 316 mg 7%
- Zinc 3 mg 27%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 17,8 µg 32%
- Yodo 38,4 µg 26%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 25 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 13 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 38 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 50 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 63 g | 0 g | 39 g |
Preguntas sobre lamb, low-fat, boiled
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lamb, low-fat, boiled?
100 g de lamb, low-fat, boiled: 241 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lamb, low-fat, boiled?
50 g de lamb, low-fat, boiled: 121 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lamb, low-fat, boiled?
150 g de lamb, low-fat, boiled: 362 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lamb, low-fat, boiled?
200 g de lamb, low-fat, boiled: 482 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lamb, low-fat, boiled?
250 g de lamb, low-fat, boiled: 603 kcal, 63 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 7300 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra