Lo que hay en tu plato
Lamb, hindquarter knuckle, separable lean, braised
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 197 kcal —
- Proteínas 32.5 g 65%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7.4 g 9%
- Grasas saturadas 2.5 g 12%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 72 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.04 µg 0%
- Vitamina E 0.52 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 18%
- Niacina (B3) 10 mg 63%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1.6 µg 67%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 2.1 mg 12%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potasio 258 mg 5%
- Zinc 5.4 mg 49%
- Selenio 9.2 µg 17%
- Yodo 1.2 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 32.5 g | 0 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 16.3 g | 0 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 48.8 g | 0 g | 11.1 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 65 g | 0 g | 14.7 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 81.3 g | 0 g | 18.4 g |
Preguntas sobre lamb, hindquarter knuckle, separable lean, braised
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lamb, hindquarter knuckle, separable lean, braised?
100 g de lamb, hindquarter knuckle, separable lean, braised: 197 kcal, 32.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lamb, hindquarter knuckle, separable lean, braised?
50 g de lamb, hindquarter knuckle, separable lean, braised: 99 kcal, 16.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lamb, hindquarter knuckle, separable lean, braised?
150 g de lamb, hindquarter knuckle, separable lean, braised: 296 kcal, 48.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lamb, hindquarter knuckle, separable lean, braised?
200 g de lamb, hindquarter knuckle, separable lean, braised: 394 kcal, 65 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lamb, hindquarter knuckle, separable lean, braised?
250 g de lamb, hindquarter knuckle, separable lean, braised: 493 kcal, 81.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18.4 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) M1134 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra