Lo que hay en tu plato
Lamb, hindquarter knuckle, separable lean & fat, braised
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 246 kcal —
- Proteínas 30 g 59%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 14 g 18%
- Grasas saturadas 5 g 25%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 69 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,04 µg 0%
- Vitamina E 0,57 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 9,6 mg 60%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,5 µg 63%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 2 mg 11%
- Fósforo 170 mg 14%
- Potasio 249 mg 5%
- Zinc 5 mg 45%
- Selenio 8,4 µg 15%
- Yodo 1,2 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 30 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 15 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 44 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 59 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 74 g | 0 g | 36 g |
Preguntas sobre lamb, hindquarter knuckle, separable lean & fat, braised
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lamb, hindquarter knuckle, separable lean & fat, braised?
100 g de lamb, hindquarter knuckle, separable lean & fat, braised: 246 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lamb, hindquarter knuckle, separable lean & fat, braised?
50 g de lamb, hindquarter knuckle, separable lean & fat, braised: 123 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lamb, hindquarter knuckle, separable lean & fat, braised?
150 g de lamb, hindquarter knuckle, separable lean & fat, braised: 369 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lamb, hindquarter knuckle, separable lean & fat, braised?
200 g de lamb, hindquarter knuckle, separable lean & fat, braised: 492 kcal, 59 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lamb, hindquarter knuckle, separable lean & fat, braised?
250 g de lamb, hindquarter knuckle, separable lean & fat, braised: 615 kcal, 74 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) M1215 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra