Lo que hay en tu plato
Lamb, forequarter shoulder square cut, separable lean, slow-roasted
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 191 kcal —
- Proteínas 25.1 g 50%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 10.1 g 13%
- Grasas saturadas 3.6 g 18%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 80 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.12 µg 1%
- Vitamina E 0.22 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
- Niacina (B3) 8.9 mg 56%
- Vitamina B6 0.19 mg 11%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 2.7 µg 113%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 1.5 mg 8%
- Fósforo 197 mg 16%
- Potasio 334 mg 7%
- Zinc 4.6 mg 42%
- Selenio 6.8 µg 12%
- Yodo 2.5 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 25.1 g | 0 g | 10.1 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 12.6 g | 0 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 37.7 g | 0 g | 15.2 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 50.2 g | 0 g | 20.2 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 62.8 g | 0 g | 25.3 g |
Preguntas sobre lamb, forequarter shoulder square cut, separable lean, slow-roasted
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lamb, forequarter shoulder square cut, separable lean, slow-roasted?
100 g de lamb, forequarter shoulder square cut, separable lean, slow-roasted: 191 kcal, 25.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lamb, forequarter shoulder square cut, separable lean, slow-roasted?
50 g de lamb, forequarter shoulder square cut, separable lean, slow-roasted: 96 kcal, 12.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lamb, forequarter shoulder square cut, separable lean, slow-roasted?
150 g de lamb, forequarter shoulder square cut, separable lean, slow-roasted: 287 kcal, 37.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lamb, forequarter shoulder square cut, separable lean, slow-roasted?
200 g de lamb, forequarter shoulder square cut, separable lean, slow-roasted: 382 kcal, 50.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lamb, forequarter shoulder square cut, separable lean, slow-roasted?
250 g de lamb, forequarter shoulder square cut, separable lean, slow-roasted: 478 kcal, 62.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25.3 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) M1127 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra