Lo que hay en tu plato
Lacón
Calorías e información nutricional
213
caloríaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos9,9 g
Grasa11 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 213 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Hidratos de carbono 9,9 g 4%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 3,5 g 18%
- Fibra 0 g 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 19 g | 9,9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 9,6 g | 5 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 29 g | 15 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 38 g | 20 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 48 g | 25 g | 27 g |
Preguntas sobre lacón
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lacón?
100 g de lacón: 213 kcal, 19 g de proteínas, 9,9 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lacón?
50 g de lacón: 107 kcal, 9,6 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lacón?
150 g de lacón: 320 kcal, 29 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lacón?
200 g de lacón: 426 kcal, 38 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lacón?
250 g de lacón: 533 kcal, 48 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
Fuente: BEDCA (Spain) 2274 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
