Lo que hay en tu plato
Lacón
Calorías e información nutricional
213
caloríaskcal por 100 g
Proteína19.1 g
Carbos9.9 g
Grasa10.8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 213 kcal —
- Proteínas 19.1 g 38%
- Hidratos de carbono 9.9 g 4%
- Grasas 10.8 g 14%
- Grasas saturadas 3.5 g 18%
- Fibra 0 g 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 19.1 g | 9.9 g | 10.8 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 9.6 g | 5 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 28.7 g | 14.9 g | 16.2 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 38.2 g | 19.8 g | 21.6 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 47.8 g | 24.8 g | 27 g |
Preguntas sobre lacón
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lacón?
100 g de lacón: 213 kcal, 19.1 g de proteínas, 9.9 g de hidratos de carbono y 10.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lacón?
50 g de lacón: 107 kcal, 9.6 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 5.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lacón?
150 g de lacón: 320 kcal, 28.7 g de proteínas, 14.9 g de hidratos de carbono y 16.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lacón?
200 g de lacón: 426 kcal, 38.2 g de proteínas, 19.8 g de hidratos de carbono y 21.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lacón?
250 g de lacón: 533 kcal, 47.8 g de proteínas, 24.8 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
Fuente: BEDCA (Spain) 2274 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra