Lo que hay en tu plato
Kedgeree
Calorías e información nutricional
casero
167
caloríaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos9,1 g
Grasa7,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 167 kcal —
- Proteínas 16 g 32%
- Hidratos de carbono 9,1 g 3%
- Grasas 7,7 g 10%
- Grasas saturadas 2,4 g 12%
- Fibra 0,2 g 1%
- Sodio 343 mg 15%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 3,5 mg 22%
- Ácido pantoténico (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Biotina (B7) 5,3 µg 18%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 1,8 µg 75%
Minerales
- Calcio 33 mg 3%
- Hierro 0,62 mg 3%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 150 mg 12%
- Potasio 181 mg 4%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,08 mg 3%
- Selenio 31 µg 56%
- Yodo 127 µg 85%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 16 g | 9,1 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 8 g | 4,6 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 24 g | 14 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 32 g | 18 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 40 g | 23 g | 19 g |
Preguntas sobre kedgeree
¿Cuántas calorías hay en 100 g de kedgeree?
100 g de kedgeree: 167 kcal, 16 g de proteínas, 9,1 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de kedgeree?
50 g de kedgeree: 84 kcal, 8 g de proteínas, 4,6 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de kedgeree?
150 g de kedgeree: 251 kcal, 24 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de kedgeree?
200 g de kedgeree: 334 kcal, 32 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de kedgeree?
250 g de kedgeree: 418 kcal, 40 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 16-447 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra