Lo que hay en tu plato
Huevas de arenque
Calorías e información nutricional
blandas, crudas
91
caloríaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos0 g
Grasa2,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 91 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 2,6 g 3%
- Grasas saturadas 0,5 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 120 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 4 µg 20%
- Vitamina E 2,8 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Ácido pantoténico (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamina B12 5 µg 208%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 0,5 mg 3%
- Magnesio 5 mg 1%
- Fósforo 620 mg 50%
- Potasio 200 mg 4%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,01 mg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 17 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 8,4 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 25 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 34 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 42 g | 0 g | 6,5 g |
Preguntas sobre huevas de arenque
¿Cuántas calorías hay en 100 g de huevas de arenque?
100 g de huevas de arenque: 91 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de huevas de arenque?
50 g de huevas de arenque: 46 kcal, 8,4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de huevas de arenque?
150 g de huevas de arenque: 137 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de huevas de arenque?
200 g de huevas de arenque: 182 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de huevas de arenque?
250 g de huevas de arenque: 228 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 16-302 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra