Lo que hay en tu plato
Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 148 kcal —
- Proteínas 5,3 g 11%
- Hidratos de carbono 12 g 4%
- Grasas 8,2 g 11%
- Grasas saturadas 4,6 g 23%
- Fibra 0,9 g 3%
- Azúcares 3,3 g —
- Sodio 475 mg 21%
- Colesterol 22 mg 7%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 55,1 µg 6%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0,69 µg 3%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Vitamina K 2,7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,63 mg 4%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 14,1 µg 4%
- Vitamina B12 1,1 µg 47%
Minerales
- Calcio 50,6 mg 4%
- Hierro 0,69 mg 4%
- Magnesio 19,6 mg 5%
- Fósforo 75 mg 6%
- Potasio 372 mg 8%
- Zinc 0,54 mg 5%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,17 mg 7%
- Selenio 8,9 µg 16%
- Yodo 9,1 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 5,3 g | 12 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 2,6 g | 5,8 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 7,9 g | 18 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 11 g | 23 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 13 g | 29 g | 21 g |
Preguntas sobre jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream
¿Cuántas calorías hay en 100 g de jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream?
100 g de jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream: 148 kcal, 5,3 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 8,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream?
50 g de jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream: 74 kcal, 2,6 g de proteínas, 5,8 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream?
150 g de jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream: 222 kcal, 7,9 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream?
200 g de jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream: 296 kcal, 11 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream?
250 g de jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream: 370 kcal, 13 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 8033 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra