Lo que hay en tu plato
Jamón vegetal
Calorías e información nutricional
envasado
242
caloríaskcal por 100 g
Proteína30 g
Carbos4,1 g
Grasa11 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 242 kcal —
- Proteínas 30 g 59%
- Hidratos de carbono 4,1 g 2%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 0,9 g 4%
- Fibra 3,2 g 11%
- Azúcares 0,9 g —
- Sodio 646 mg 28%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,9 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 27,7 µg 7%
Minerales
- Calcio 32 mg 2%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 87 mg 7%
- Potasio 100 mg 2%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cobre 0,26 mg 29%
- Manganeso 0,75 mg 33%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 30 g | 4,1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 15 g | 2,1 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 45 g | 6,2 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 59 g | 8,3 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 74 g | 10 g | 28 g |
Preguntas sobre jamón vegetal
¿Cuántas calorías hay en 100 g de jamón vegetal?
100 g de jamón vegetal: 242 kcal, 30 g de proteínas, 4,1 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de jamón vegetal?
50 g de jamón vegetal: 121 kcal, 15 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de jamón vegetal?
150 g de jamón vegetal: 363 kcal, 45 g de proteínas, 6,2 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de jamón vegetal?
200 g de jamón vegetal: 484 kcal, 59 g de proteínas, 8,3 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de jamón vegetal?
250 g de jamón vegetal: 605 kcal, 74 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 1030 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra