Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 262 kcal —
- Proteínas 31 g 62%
- Hidratos de carbono 0,3 g 0%
- Grasas 15 g 19%
- Grasas saturadas 4,3 g 22%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0,3 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 31 g | 0,3 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 16 g | 0,2 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 47 g | 0,5 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 62 g | 0,6 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 78 g | 0,8 g | 38 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre jamón serrano
¿Hay que cocinar el jamón serrano antes de comerlo?
No: el curado hace que esté listo para comer. Si lo añades a un plato caliente, incorpóralo al final para que conserve su aroma y no quede seco ni demasiado salado.
¿Cómo se conserva el jamón serrano una vez abierto?
Guarda las lonchas en un recipiente hermético en la nevera y consúmelas en pocos días. Una pieza entera se conserva en un lugar fresco, seco y ventilado; protege la superficie cortada con su propia grasa y un paño limpio.
¿Con qué platos combina bien el jamón serrano?
Queda muy bien con melón, en huevos rotos y en croquetas. En platos de legumbres o verduras, añádelo hacia el final para que aporte sabor sin endurecerse.
¿Puedo usar jamón serrano en lugar de beicon o panceta?
Sí, sobre todo en tortillas, salteados y rellenos, pero el resultado será menos graso. Añádelo al final o dóralo solo brevemente: ya está curado y no necesita una cocción larga.
¿Qué tiene más grasa, el jamón serrano o el jamón de Parma?
El jamón de Parma tiene más grasa: 21,8 g por 100 g, frente a 15 g del jamón serrano.
¿El jamón serrano es lo mismo que el jamón ibérico?
No. «Serrano» suele referirse al jamón curado de cerdos de capa blanca; «ibérico» procede de cerdos de raza ibérica. El nombre serrano alude a la tradición de curarlo en zonas de sierra, aunque hoy también se cura en instalaciones controladas.
¿Se puede congelar el jamón serrano?
Sí: separa las lonchas en porciones pequeñas, envásalas bien cerradas y descongélalas en la nevera. Puede perder algo de aroma y quedar menos delicado de textura, así que suele lucir más recién cortado.
Fuente: mvt 03.512 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra