Lo que hay en tu plato
Hoki, fillet, frozen, flesh, pan-fried with oil, no salt added
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 134 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5,4 g 7%
- Grasas saturadas 0,8 g 4%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 74 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0,79 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,26 µg 11%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 0,17 mg 1%
- Fósforo 194 mg 16%
- Potasio 366 mg 8%
- Zinc 0,31 mg 3%
- Selenio 57 µg 104%
- Yodo 6,2 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 21 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 11 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 32 g | 0 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 42 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 53 g | 0 g | 14 g |
Preguntas sobre hoki, fillet, frozen, flesh, pan-fried with oil, no salt added
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hoki, fillet, frozen, flesh, pan-fried with oil, no salt added?
100 g de hoki, fillet, frozen, flesh, pan-fried with oil, no salt added: 134 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hoki, fillet, frozen, flesh, pan-fried with oil, no salt added?
50 g de hoki, fillet, frozen, flesh, pan-fried with oil, no salt added: 67 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hoki, fillet, frozen, flesh, pan-fried with oil, no salt added?
150 g de hoki, fillet, frozen, flesh, pan-fried with oil, no salt added: 201 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de hoki, fillet, frozen, flesh, pan-fried with oil, no salt added?
200 g de hoki, fillet, frozen, flesh, pan-fried with oil, no salt added: 268 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de hoki, fillet, frozen, flesh, pan-fried with oil, no salt added?
250 g de hoki, fillet, frozen, flesh, pan-fried with oil, no salt added: 335 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) K1014 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra