Lo que hay en tu plato
harina de sésamo alto en grasa
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 526 kcal —
- Proteínas 31 g 62%
- Hidratos de carbono 27 g 10%
- Grasas 37 g 48%
- Grasas saturadas 5,2 g 26%
- Sodio 41 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2,7 mg 224%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 13,4 mg 84%
- Ácido pantoténico (B5) 2,9 mg 59%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 159 mg 12%
- Hierro 15,2 mg 84%
- Magnesio 361 mg 86%
- Fósforo 807 mg 65%
- Potasio 423 mg 9%
- Zinc 10,7 mg 97%
- Cobre 1,5 mg 169%
- Manganeso 1,5 mg 65%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 31 g | 27 g | 37 g |
| 1 ración | 28,4 g | 149 | 8,7 g | 7,5 g | 11 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 298 | 18 g | 15 g | 21 g |
| ½ ración | 14,2 g | 75 | 4,4 g | 3,8 g | 5,3 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 447 | 26 g | 23 g | 32 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 596 | 35 g | 30 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 15 g | 13 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 46 g | 40 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 62 g | 53 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 77 g | 67 g | 93 g |
Preguntas sobre harina de sésamo alto en grasa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de harina de sésamo alto en grasa?
100 g de harina de sésamo alto en grasa: 526 kcal, 31 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de harina de sésamo alto en grasa?
1 ración (28,4 g) de harina de sésamo alto en grasa: 149 kcal, 8,7 g de proteínas, 7,5 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de harina de sésamo alto en grasa?
2 raciones (56,7 g) de harina de sésamo alto en grasa: 298 kcal, 18 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de harina de sésamo alto en grasa?
½ ración (14,2 g) de harina de sésamo alto en grasa: 75 kcal, 4,4 g de proteínas, 3,8 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de harina de sésamo alto en grasa?
3 raciones (85,1 g) de harina de sésamo alto en grasa: 447 kcal, 26 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de harina de sésamo alto en grasa?
4 raciones (113,4 g) de harina de sésamo alto en grasa: 596 kcal, 35 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 42 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de harina de sésamo alto en grasa?
50 g de harina de sésamo alto en grasa: 263 kcal, 15 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de harina de sésamo alto en grasa?
150 g de harina de sésamo alto en grasa: 789 kcal, 46 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 56 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170192 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra