Lo que hay en tu plato
Hamburguesa de cereales con verduras
Calorías e información nutricional
sin soja, envasada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 211 kcal —
- Proteínas 5,3 g 11%
- Hidratos de carbono 28 g 10%
- Grasas 7,6 g 10%
- Grasas saturadas 0,9 g 4%
- Fibra 4,4 g 16%
- Azúcares 3,7 g —
- Sodio 411 mg 18%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina K 7,3 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 20,7 µg 5%
Minerales
- Calcio 29 mg 2%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 48 mg 11%
- Fósforo 130 mg 10%
- Potasio 220 mg 5%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,21 mg 23%
- Manganeso 0,97 mg 42%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 5,3 g | 28 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 2,7 g | 14 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 8 g | 42 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 11 g | 56 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 13 g | 70 g | 19 g |
Preguntas sobre hamburguesa de cereales con verduras
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hamburguesa de cereales con verduras?
100 g de hamburguesa de cereales con verduras: 211 kcal, 5,3 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hamburguesa de cereales con verduras?
50 g de hamburguesa de cereales con verduras: 106 kcal, 2,7 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hamburguesa de cereales con verduras?
150 g de hamburguesa de cereales con verduras: 317 kcal, 8 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de hamburguesa de cereales con verduras?
200 g de hamburguesa de cereales con verduras: 422 kcal, 11 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de hamburguesa de cereales con verduras?
250 g de hamburguesa de cereales con verduras: 528 kcal, 13 g de proteínas, 70 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 25234 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra