Lo que hay en tu plato
Hamburguesa
Calorías e información nutricional
comidas rápidas, emparedados y hamburguesas, regular, simple, sin aderezos
297
caloríaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos30 g
Grasa12 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 297 kcal —
- Proteínas 17 g 33%
- Hidratos de carbono 30 g 11%
- Grasas 12 g 15%
- Grasas saturadas 4,5 g 22%
- Fibra 1,7 g 6%
- Azúcares 4,9 g —
- Sodio 331 mg 14%
- Colesterol 33 mg 11%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,38 mg 3%
- Vitamina K 4,9 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,32 mg 26%
- Riboflavina (B2) 0,36 mg 28%
- Niacina (B3) 5,6 mg 35%
- Ácido pantoténico (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 80 µg 20%
- Vitamina B12 0,89 µg 37%
- Colina 34,4 mg 6%
Minerales
- Calcio 62 mg 5%
- Hierro 3,1 mg 17%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fósforo 134 mg 11%
- Potasio 197 mg 4%
- Zinc 2,5 mg 23%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganeso 0,36 mg 16%
- Selenio 20,3 µg 37%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 17 g | 30 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 8,3 g | 15 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 25 g | 45 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 33 g | 60 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 41 g | 75 g | 30 g |
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Preguntas sobre hamburguesa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hamburguesa?
100 g de hamburguesa: 297 kcal, 17 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hamburguesa?
50 g de hamburguesa: 149 kcal, 8,3 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hamburguesa?
150 g de hamburguesa: 446 kcal, 25 g de proteínas, 45 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de hamburguesa?
200 g de hamburguesa: 594 kcal, 33 g de proteínas, 60 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de hamburguesa?
250 g de hamburguesa: 743 kcal, 41 g de proteínas, 75 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4634 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
