Lo que hay en tu plato
Hamburguesa sencilla normal
Calorías e información nutricional
hamburguesa normal, con condimentos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 263 kcal —
- Proteínas 13.3 g 27%
- Hidratos de carbono 27.8 g 10%
- Grasas 10.2 g 13%
- Grasas saturadas 3.6 g 18%
- Fibra 1.8 g 6%
- Azúcares 6 g —
- Sodio 487 mg 21%
- Colesterol 29 mg 10%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0.3 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.07 mg 0%
- Vitamina K 4.9 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.35 mg 29%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 14%
- Niacina (B3) 4.1 mg 25%
- Ácido pantoténico (B5) 0.37 mg 7%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Folato (B9) 46 µg 12%
- Vitamina B12 1.2 µg 50%
- Colina 29.8 mg 5%
Minerales
- Calcio 116 mg 9%
- Hierro 2.9 mg 16%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 110 mg 9%
- Potasio 197 mg 4%
- Zinc 2 mg 18%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganeso 0.32 mg 14%
- Selenio 24.7 µg 45%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 13.3 g | 27.8 g | 10.2 g |
| 1 ración | 97 g | 255 | 12.9 g | 26.9 g | 9.9 g |
| 2 raciones | 194 g | 510 | 25.8 g | 53.9 g | 19.7 g |
| ½ ración | 48.5 g | 128 | 6.5 g | 13.5 g | 4.9 g |
| 3 raciones | 291 g | 765 | 38.7 g | 80.8 g | 29.6 g |
| 4 raciones | 388 g | 1020 | 51.6 g | 107.7 g | 39.5 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 6.7 g | 13.9 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 20 g | 41.7 g | 15.3 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 26.6 g | 55.5 g | 20.4 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 33.3 g | 69.4 g | 25.5 g |
Preguntas sobre hamburguesa sencilla normal
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hamburguesa sencilla normal?
100 g de hamburguesa sencilla normal: 263 kcal, 13.3 g de proteínas, 27.8 g de hidratos de carbono y 10.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (97 g) de hamburguesa sencilla normal?
1 ración (97 g) de hamburguesa sencilla normal: 255 kcal, 12.9 g de proteínas, 26.9 g de hidratos de carbono y 9.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (194 g) de hamburguesa sencilla normal?
2 raciones (194 g) de hamburguesa sencilla normal: 510 kcal, 25.8 g de proteínas, 53.9 g de hidratos de carbono y 19.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (48.5 g) de hamburguesa sencilla normal?
½ ración (48.5 g) de hamburguesa sencilla normal: 128 kcal, 6.5 g de proteínas, 13.5 g de hidratos de carbono y 4.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (291 g) de hamburguesa sencilla normal?
3 raciones (291 g) de hamburguesa sencilla normal: 765 kcal, 38.7 g de proteínas, 80.8 g de hidratos de carbono y 29.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (388 g) de hamburguesa sencilla normal?
4 raciones (388 g) de hamburguesa sencilla normal: 1020 kcal, 51.6 g de proteínas, 107.7 g de hidratos de carbono y 39.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hamburguesa sencilla normal?
50 g de hamburguesa sencilla normal: 132 kcal, 6.7 g de proteínas, 13.9 g de hidratos de carbono y 5.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hamburguesa sencilla normal?
150 g de hamburguesa sencilla normal: 395 kcal, 20 g de proteínas, 41.7 g de hidratos de carbono y 15.3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170694 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra